Samedi 18 novembre 2017 de 10 à 13 heures Médiathèque Jean Ferrat

ATELIER D'AUTO-DÉFENSE "Participation sur inscription"

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La médiathèque d'Argelès sur mer reçoit également les inscriptions sur place ou par tph (04 68 81 42 73)

RÉSERVÉ AUX FEMMES

Samedi 18 novembre 2017 de 10 à 13 heures Médiathèque Jean Ferrat

ATELIER D'AUTO-DÉFENSE

« ATELIER D'AUTO-DÉFENSE POUR LES FEMMES » 

Par l'association FAIRE FACE de Toulouse

Stage d'autodéfense - Méthode FemDoChi

Réservé aux femmes 

Ouvert à toutes les femmes qui souhaitent découvrir l’autodéfense pour femmes en un court laps de temps

Techniques, jeux de rôles et échanges
Au cours de ces ateliers, nous abordons des techniques simples et efficaces pour réagir par la parole et par le geste, apprendre à poser des limites.

Avec des jeux de rôles et des exercices corporels, nous réfléchissons ensemble aux messages non verbaux et aux conditionnements sociaux qui nous construisent.

Un apprentissage collectif de techniques et des échanges dans un espace convivial et interactif

3 heures d’atelier pour découvrir les bases de l’autodéfense pour femmes
Afin que toutes les femmes puissent découvrir l’autodéfense par et pour les femmes, Faire Face propose cet atelier de trois heures, permettant aux personnes qui ont peu de temps à mobiliser de découvrir les bases de l’autodéfense.

En trois heures, nous abordons les différents registres de l’autodéfense en nous concentrant sur les techniques les plus simples et efficaces.

Un Déclic se déroule sur trois heures

Il regroupe un groupe fixe d’une dizaine de participantes

le samedi 18 novembre de 10h00 à 13h00

à la médiathèque Jean Ferrat d'Argelès-sur-Mer

Espace Liberté rue du 14 juillet  - 66700 Argeles-sur-Mer

Participation gratuite.

RÉSERVÉ AUX FEMMES